Deliciosa y saludable ensalada de quinoa. Ingredientes: · 1 cucharada de aceite de oliva · Media taza (50 g) de verduras crudas variadas, picadas finas (brócoli, zanahoria, pimiento, calabacín, tomate, cebolla, etc.)· 1/4 de cucharadita de cúrcuma· 1 taza (170 g) de quinoa no cocida de cualquier variedad (enjuágala con agua fría si no ha […]
Ingredientes 2 cucharadas de Fórmula 1 Chocolate Cremoso Media taza de bebida de soja 3 huevos 3 cucharadas de compota de manzana sin azúcar 1 cucharadita de extracto de vainilla 85 g. de harina de trigo integral 45 g. de polvo de cacao sin azúcar 4 cucharadas de miel Media cucharadita de bicarbonato Preparación En […]
Ten siempre una reserva de recetas rápidas y saludables a las que puedas recurrir. Es fácil encontrar recetas sencillas y nutritivas en libros de cocina, revistas e Internet. Cuando tengas unas 20 de las que elegir, podrás ir alternándolas a lo largo de unas semanas y las comidas no se te harán demasiado rutinarias. Ten siempre […]
Ingredientes 2 cacitos de Fórmula 1 Frambuesa y Arándanos 250 ml de leche semidesnatada 2 yogures griegos naturales de 50 g Un cuarto de taza de frutos del bosque variados congelados Media taza de espinacas crudas Licua hasta que quede una mezcla suave, sírvelo en un cuenco y, ¡añade tus ingredientes favoritos! Información nutricional […]
Deliciosa y nutritiva combianción de aguacates y kiwis que en conjunto con el complemento Fórmula 1 generan un batido completo y equilibrado INGREDIENTES 2x Un Cacito (13g) Fórmula 1 Sabor Vainilla 1x Una Taza (250ml) leche desnata o soja 1x Un Cacito (6g) Fórmula 3 Proteinas 1/2 Kiwi (80g) KIWI 3/20 (150g) AGUACATE 1/2 Vaina […]
Ingredientes 2 cacitos de Fórmula 1 Vainilla 250 ml de leche semidesnatada 3 cacitos de Suplemento Personalizado de Proteínas Fórmula 3 Una pizca de nuez moscada Una pizca de canela Unas gotitas de extracto de vainilla (opcional) Pon todos los ingredientes en la licuadora y bátelos hasta que quede suave. Pásalo todo a un tazón […]
Es el batido perfecto para mantenerse hidratado este verano; la lima añade un sabor delicioso y refrescante y un extra de vitamina C. Ingredientes 2 cucharadas de Fórmula 1 vainilla 250ml de agua de coco* 1 cucharada de extracto puro de vainilla el zumo de 1/2 lima ¿Porque añadir agua de coco? El agua de […]
¡Disfruta de un delicioso y saludable helado de batido Fórmula 1! Ingredientes: 2 cacitos de Herbalife Fórmula 1 Fresa 250 ml de leche semidesnatada 150 g de yogur griego desnatado sabor vainilla 70 g de frutos del bosque variados congelados Pon todos los ingredientes en la licuadora y bate hasta que quede muy suave. Vierte […]
2 cucharadas de aceite de oliva 2 tazas de maíz 2 calabacines amarillos, partidos por la mitad y cortados en rodajas finas 150 g de tomates cherry partidos por la mitad 1 cucharada vinagre balsámico o de vino tinto 1 cucharadita de albahaca seca sal y pimienta al gusto ajo (opcional) Calienta el aceite de […]
Pruebe esta receta ligera a base de arroz, que aporta la fibra del arroz integral y la verdura. #RecetasSaludables Ingredientes: 2 tazas de arroz integral recién cocido 4 pechugas de pollo sin huesos ni piel 2 tazas de brécol partido en trozos pequeños 1 cucharadita de aceite de oliva 2 tazas de repollo chino en […]
