Ejercicios de 5 minutos para mantenerte en forma
Te presentamos cinco ejercicios rápidos para hacer en casa : Dale caña a la mañana: Salta de la cama y haz este ejercicio quemagrasas en pijama. No es tan intenso como un ejercicio de alta intensidad, pero ayuda a activar la circulación y favorece la segregación de endorfinas para que empieces el día sintiéndote de maravilla. Con […]